生活中如何有效快速调节早泄

　　一、相信你的身体

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现上火现象。其实绝大多数年轻人什么都不虚,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。

　　二、肯定自己的性能力

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。正如所说的那样,几次早泄并不说明你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。

　　三、与妻子多交流

　　性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　四、不怕早泄发展成阳痿

　　早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

　　久久健康网小编提示：男人自己要相信自己的身体,不要对自己的身体过于敏感。肯定自己的性能力,不要过渡紧张,否则还会导致阳痿。加强妻子的交流,让妻子帮助你来共同治疗早泄。知道预防早泄的方法了,就要记在心里啦。

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