生活中如何预防冬季嘴唇干裂？

　　嘴唇干裂的常见原因

　　用嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失,可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。

　　环境因素。特别是在干冷的冬季,嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中,就很容易开裂。

　　过敏。如维生素b12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

　　缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况很重要,包括维生素a、b、c、b2及e等。若每天摄入的维生素a过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物也会嘴干。

　　牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量少用这类牙膏。

　　柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

　　嘴唇干裂护理方法

　　多喝水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官,水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。

　　不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的时候,忍住舔或者撕嘴皮的冲动。

　　使用软膏。使用天然滋润成分的润唇膏；维e软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效；慎用口红,口红只会令嘴唇更干燥,必须要用前,也要先涂抹药膏,能有效保护嘴唇。

　　补油。在唇部补充适量油是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。

　　尽量减少风吹日晒。可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

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