针灸减肥与推拿减肥那个方法好

针灸减肥与推拿减肥那个方法好针灸和推拿减肥是近年来备受肥胖人士寻求的减重方法,其疗效究竟如何,研究结果显示,在饮食和运动习惯毫无调整的情况下,30名接受针灸减肥的病人,90%在15个星期里不仅减去了至少3公斤,还将身体的脂肪比率减少了至少1%。针灸与推拿减肥哪个方法好？接受推拿减肥的另外30个病人则只有66%在同一个时期里减重并减低体脂率。在半年的研究期内,分成两组的病人分别接受了每周两次的针灸或推拿疗程长达15个星期,之后再接受医师的跟进,监督体重的进展。研究证明了,以针灸和推拿进行减肥是有疗效。而如果病人可以进一步调整饮食和运动习惯,减肥的效果自然就会更好。只有在病人全心全意地投入在疗程之中,才能达到良好与持久的疗效。针灸减肥的机理主要是通过穴位的刺激,促使身体分泌相关的神经介质,恢复大脑内饮食中枢的正常调控功能而控制食欲。此外,针灸也能调节胰岛素与瘦素的功能,促进血糖的应用与脂肪的分解,间接达到减肥的效果。至于推拿减肥,由于在临床上较难掌控,因此疗效相对来说较不理想,这是预料之中的事。这也是为何中华医院暂时没有计划全面推展推拿减肥疗程,但怕针刺的病人可以提出要求。

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