为何产妇产后最重要的一个健康指标，竟是是否放屁！

一般情况，剖腹产的产妇只要没有出血状况，排气之后就没有什么问题，可以进食以后就可以出院了，产后是否排气是一个重要的指标。

产后多久时间排气正常

通常剖腹产的妈妈在术后一天后，肠胃会恢复基本功能，而排气是肠道蠕动的一个重要标志，只要肠道蠕动就可以正常进食了。如果48小时还没有排气，就是不正常的现象，必须要找医生检查处理。

如何帮助产妇尽快排气

1、产后妈妈最好尽早下床活动，对产后排气有所帮助。剖腹产的妈妈在手术24小时后，可以在家长的帮助下，适当的站、走一会，每天不可超过4次有助于早日恢复肠道蠕动。

2、如果产后妈妈有低血压的现象，不能下地活动，但是可以在床上进行，例如时常翻转一下身体，这样有助于早点排气，也可以避免体内的器官固定粘一起。

3、适当的按摩腹部，产后妈妈不方便活动，可以让家人帮忙轻轻的按摩腹部，每隔3小时按摩一次，每次不要超过20分钟。这样可以有效的帮助肠道蠕动，还可以帮助子宫、阴道排除残血。

4、产后可以食用少量的排气汤，例如米汤、萝卜汤等，也可以食用少量的不含糖的流食。注意吃东西要少量多次，每次间隔3个小时，每次不可超过100ml,以免加重肠胃的负担。

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