备孕3个食谱女性备孕做好哪些准备

冬天备孕好不好

很多人都不知道,其实精子是处在低于体温的2-3度的情况下是发育最好且活力最强的。所以,冬天受孕,备孕女性怀上宝宝的概率是很大的。此外,还有专家研究出来说,女性在冬季的时候生育能力是最强的,尤其是到了12月份和一月份怀孕,怀双胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以,我们且不说这种说法是不是真的,但是事实可以证明冬天备孕是有好处的。

除了备孕的基本常识之外,冬天备孕有哪些是需要注意的呢

注意一：室温控制25℃左右

冬天可想而知是非常寒冷的,对于北方的人来说通常室内都是开着暖气,热腾腾的度过整个冬天的。但是要想在冬天怀上宝宝的话,那么就要注意控制室内的温度,最好是在25℃,不宜过高否则是会对备孕男性的精子质量有一定影响的。

注意二：保持空气清新

就算冬天再寒冷,也是要保持室内的空气流畅,要经常时不时的给房间通风换气,这样才能减少室内的细菌。此外,如果一定要告诫家里的人不要室内抽烟,尤其是到了冬天,原本空气流通就是有限的,再在室内抽烟的话,就会使得香烟中的有害物质,影响到备孕。

注意三：调整工作环境

现在很大的一部分人工作中都是会经常接触电脑,复印机等办公电器。特别是到了冬天的时候,这些电器在运作的时候都会产生热气,所以很多人都会不知不觉在电器旁边停留过久,获取些温度。但是这对备孕男性女性来说影响是非常大的,因为这会导致男性的精子出现异常,而且也会使得女性怀孕之后出现流产,早产等后果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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