育儿之家

夏季宝宝营养餐学起来妈妈开启舌尖上的宝宝食谱

番茄土豆鸡末粥

材料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。

制作方法:

1、首先将土豆、西红柿洗净切成丁状在沸水中烫一遍。

2、然后将新鲜鸡胸脯剁成肉末。

3、接着将油倒入锅中,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,再将鸡胸脯肉末放到锅中炒。

4、等到鸡肉炒熟后就把西红柿和土豆放在锅中炒一下。

5、最后将米饭放入锅中,用火煮10分钟,再加入盐和酱油即可。

虾仁菜汤面

材料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。

制作方法:

1、首先将龙须面切成小段、将虾仁剁碎。

2、然后将青菜洗净用开水烫一下。

3、接着在锅中加入适量的水,等到水开后放入面条煮5分钟。

4、再放入虾仁和青菜一起煮。

5、最后等到捞出的时候加入盐和植物油调味即可。

鱼泥青菜番茄粥

材料:鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

制作方法:

1、首先将鱼清洗干净,选择身上最嫩的肉做原料。

2、然后将番茄洗净切丁、青菜洗净切碎。

3、接着将鱼肉和青菜用专业工具制成泥状。

4、将高汤放入锅中,再将米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开。

5、最后起锅的时候放入盐和植物油调味即可。

冬瓜肉末面条

材料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油。

制作方法:

1、首先将冬瓜洗净去皮、将面条切成段。

2、然后将鲜肉洗净切成肉末。

3、接着在锅中加入适量的水,等到水开后放入面条煮5分钟。

4、将煮面条的水倒掉,加入高汤、肉末、冬瓜再煮几分钟。

5、最后捞出来之前加入盐调味即可。

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜