巧克力曲奇饼干可以常吃吗

我们在上文中已经了解到了，巧克力曲奇饼干是一种高热量高脂肪的食物，经常吃肯定是不好的，会造成肥胖。巧克力曲奇饼干中的主要成分是鸡蛋、牛奶、黄油、可可粉等，这些原材料本身就是容易导致肥胖的，凑合在一起更加是“危险分子”了，所以不想长胖的话就要慎吃哦。

巧克力曲奇饼干经常吃还有一个不好的是，很容易影响食欲，造成厌食偏食，我们都知道这种食物的热量和脂肪是比较高的，而且很容易造成饱腹感，经常吃巧克力曲奇饼干肯定会影响正常的饮食，这样的直接后果就是营养摄入失衡，你知道吗？其实我们平时的一日三餐之所以要什么菜都吃些就是为了营养的均衡，而如果经常吃巧克力曲奇饼干的话，就会减少正餐的摄入，营养自然失去平衡了，人体的免疫力就会下降。尤其是儿童，经常给他吃这类“垃圾食品”是很容易造成厌食偏食的，一旦养成这样的习惯是很难扭转的，对生长发育影响比较大，所以妈妈们更得注意。

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