水肿型肥胖通过泡脚减肥效果好

　　泡脚减肥法也是现在比较流行的一种减肥方法,为什么会肥胖,多半是因为懒和馋,所以不要想通过节食和运动来达到最终减肥的目的,所以还是靠谱一些,通过泡脚来减肥更切合实际一些,减肥用什么泡脚呢,这是很多人都想知道的答案,接下来讲解一下。

　　减肥用什么泡脚

　　1、水肿型肥胖

　　针对不同的肥胖类型采取不同的材料泡脚,水肿型肥胖治疗的目的是为了利水祛湿和缓减水肿,所以使用桐木、楠木和葛根来泡脚效果最好,首先把这三种药材各用15克,先放到凉水里面泡十五分钟左右的时间,注意不要用水冲洗,否则会让药效流失,然后加水开始煮,把汤倒入洗脚盆里,泡脚直到背部持续发汗为止。

　　2、虚弱型肥胖

　　虚弱型肥胖的人多半是体内的新陈代谢出现了问题,所以在药材的选择上可以使用艾叶、川穹、桂枝和生姜,熬制汤药的方法和上面讲到的是同样的,熬完以后用一层纱布把他们都包裹起来,把汤汁倒到洗脚盆里面,水淹没脚踝就可以了,大概水温保持在四十度左右就可以了,坚持泡脚大概半个小时。

　　总结：所以关于减肥用什么泡脚这个问题还是要根据不同的肥胖症状来不同的对待,做到具体问题具体分析,主要是通过热水泡脚来加快身体的血液循环,提高身体的新陈代谢,而且平时要注意好控制饮食,不要去暴饮暴食,平时保持良好的心态才能够健康减肥。

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