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孕妇孕晚期饮食注意事项

孕妇孕晚期饮食注意事项1、孕妇孕晚期不要偏食,不要限制饮食。2、孕妇孕晚期能量供给一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期...孕妇孕晚期饮食注意事项1、孕妇孕晚期不要偏食,不要限制饮食。2、孕妇孕晚期能量供给一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取,以免胎儿长得过大,影响分娩。3、孕妇孕晚期要少食多餐,注意饮食选择。食盐量应适当控制,有水肿的孕妇食盐量限制在每日5克以下。此外,还应避免辛辣、酒等刺激性食品。4、孕妇孕晚期的每日膳食构成,一日的膳食组成可在孕中期膳食组成的基础上,再增加50克禽肉、鱼、蛋,或220毫升牛乳或豆浆等。

(责任编辑:zxwq)

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