夏季油性皮肤该如何护理 饮食也要注意

　　夏季油性皮肤该如何护理呢对于油性皮肤来说,皮肤爱出油是个大问题,尤其是在夏季,温度一高,就不停地出油,也让女性很苦恼,关于皮肤控油,也没有好的效果,其实做好皮肤护理,是可以帮助控油的,下面小编来为大家介绍夏季如何护理油性皮肤,一起来看看吧。

　　做好清洁：不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。另外,也不要频繁洗脸或者过多地使用洗面奶洗面,这样反而会造成皮肤表面的油脂被过度清洗,而皮肤分泌更多油脂。

　　做好补水：油性皮肤更需要补水。皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡

　　使用保湿的爽肤水：含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔,但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群,只需要使用一般的保湿爽肤水就行,对于油性皮肤的人群,最好不要再使用过分油腻的护肤产品,因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

　　选择水性防晒喷雾：不要以为紫外线只有在夏天的时候才存在,秋冬季节的紫外线仍旧不弱,所以油性肌肤的妹纸可以在出门的时候做好防晒控油的准备,而防晒霜的选择最好是水质强、油质少的防晒喷雾,并在涂防晒喷雾后,用吸油纸轻按脸部,减少脸部油腻感

　　饮食控制：饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。

　　夏季护理油性皮肤,要注意以上介绍的几点,保持皮肤水分,控制皮肤水油平衡,同时油性皮肤皮脂腺分泌旺盛,一定要注意饮食,辛辣的食物会加重出油情况,还有油性皮肤还容易出现肌肤问题,要注意护理,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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