据说这些“胎教”会让你的宝宝变聪明哦！准妈妈赶紧收藏

现在越来越多的父母开始重视胎教，用正确的胎教方法才能帮助宝宝智力发育更迅速。根据调查表明，受过胎教的宝宝比没有接受胎教的宝宝平均智商要高20%-45%。

胎教能够良好的刺激宝宝的大脑发育和神经发育，还能让宝宝从父母那里得到安全感，这对他出生以后的生长都很有益处。因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。

胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。

科学胎教的方法有很多，孕妈妈不妨选择一种自己喜欢，而且适合宝宝的。

1、语言胎教

宝妈们不知道，其实在怀孕第20周，宝宝的听觉系统就建立了。这时就可以通过语言对话进行胎教，最好是父母俩人一起参与，父亲的嗓音比较低更容易传入子宫内，也是一种音波刺激。

在对话时，父母要注意说一些简单的语句，每句重复两到三遍。宝妈可以给宝宝起一个男女通用的乳名，经常呼唤他，能让宝宝熟悉自己的名字，等他降临到这个世界不感到陌生。这样既能巩固夫妻感情还能将爱传递给宝宝。

2、音乐胎教

音乐胎教不仅能让孕妇心情舒畅，产生愉快的心境，而且能够把孕妇的这种良好情绪传递给腹中的宝宝，让其深受感染。能够塑造宝宝热爱生活，积极向上的正面性格。

在4—6个月宝宝的听力发育逐渐完全的时候，音乐胎教可以刺激胎儿的听觉神经，促进右脑神经突触的增长和连接，宝宝未来更有可能成为音乐家。

3、运动胎教

运动胎教适合在怀孕后5-9周进行。准妈妈可以尝试做一些简单的小体操，或者做一些轻松的运动。这对顺产有帮助，并且还可降低妊娠时会阴肌肉的受损率。

4、抚摸胎教

胎教方法有多种多样，但抚摸是最简单易操作的，值得每一位孕妈积极采用。

宝宝的天性就是需要得到妈咪的爱抚。准妈妈经常轻轻抚摸腹部，是提前和宝宝进行交流，也能激发宝宝的活动积极性，促进身体和大脑的协调发育。

孕妈经常抚摸一下腹内的胎儿，不仅可提高胎儿的皮肤触感，激发胎儿运动的积极性，还可让胎儿通过触觉神经感受体外的刺激，促进其大脑细胞的发育，加快胎儿的智力发展。有规律的抚摸胎教，也可提升胎儿的安全感和愉悦感。

方法：妈妈每天睡觉之前平躺在床上，腹部放松，由上至下，从左到右，轻轻地抚摸宝宝。每次持续5-10分钟。也可以选择午后的一段时间固定进行。

一般来说，抚摸胎教最好在孕20周以后再进行，每晚临睡前进行抚摸为佳，但也要注意未满孕36周前抚摸不能过于频繁，否则容易导致频繁宫缩甚至早产。

抚摸胎教的注意事项

1.不宜过于频繁，一天两次为宜，要注意把握节奏，不宜太快。

2.抚摸前，需排空尿液。

3.抚摸时，应保持情绪轻松、愉悦，可以适当伴以声音胎教。

4.胎教时，要保持室内空气流通，温度适宜，环境舒适。

5.抚摸胎教不适用于孕早期和预产期前期。

6.孕妈如有不规则子宫收缩，或曾有流产、早产征兆产前出血等情况，为避免产生意外，不应采用抚摸法进行胎教。

7.抚摸动作要柔和，抚摸时间一次5~10分钟即可,无需太长。

当然，胎教时准妈妈要注意胎儿的各种反应，若有异常应及时停止。准妈妈自己本身的生活要有规律，要调节好自己的心情，保持一个良好的心境，心情的波动会影响到胎宝宝的健康发育。

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