孕妇现在家中的重视程度已经是你难以想象的哦!当被家人知道你怀孕了,是不是就想方设法的为你准备各种营养饮食呢下面,我们...
宝宝牛腩的做法介绍牛腩的营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的生长发育，具有补脾胃、益气血的功效。在寒冷的冬天吃牛...
虾皮紫菜番茄蛋汤（适合于一周岁以上的宝宝食用）原料：鸡蛋1个、小番茄1个、虾皮、紫菜和葱花适量。香油、清盐和姜末少许...
宝宝经常会肠胃不好，经常便秘，这可急坏了妈妈们，怎样才能改善宝宝的肠胃问题呢？西红柿炖牛腩有助于肠胃消化，...
烧汁鸽蛋牛肉汤原料：牛腩300克,鸽蛋150克,荷兰豆50克,葱段、姜末各少许。调料：烧汁2大匙、精盐适量、料酒2大匙、...
对于妈妈们来说，经历了月经、分娩，自身的气血损耗是非常大的。生下宝宝以后，还会肩负哺乳这一重任。我们经常说...
不用什么东西都不吃,只要有节制地吃,按照饮食计划吃,这样可以调整肠胃,甩掉多余的脂肪和赘肉,还能促进新陈代谢,让你的身体...
很多人为了减肥,这不吃那不吃,导致自己营养不良,身体素质下降。其实减肥的人可以照样正常的吃,选对食物就好。今天女人私房话...
想要减肥,又拒绝不了肉食的诱惑吃肉也能减肥当然可以,牛肉是很好的减肥食材,它蛋白质含量高,富含铁元素,而脂肪含量低,很...
冬季补血养颜吃什么好？补血的食物一般有两大特点，即含有丰富的铁和丰富的维生素b族，特别是维生素b12和叶酸。铁是合成血红...
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