专家指导妈妈如何给宝宝做婴儿体操

生后1个半月到2个半月的婴儿体操,与其说是体操,不如说是以按摩为主。

将婴儿放在体操台上,保育员面向婴儿脚底方向站立,按以下顺序给婴儿做操,共做5～6分钟。

1、手臂按摩：左右臂各做4～5次。

2、腹部按摩：6～8次。

3、腿部按摩：左右腿各做4～5次。

4、脊柱的反射运动：向左、向右侧身各做1次。

5、抬头挺胸练习。

6、蹬腿练习：左右腿交替做8～10次。

7、背部按摩：上下方向各做4～5次。

8、脚底按摩：左右脚各做4～5次。

9、脚心按摩：左右脚各做4～5次。

10、双腿屈伸运动：做6～7次。’

以上这些体操主要是利用婴儿的各种无条件反射来进行的,所以当婴儿尚未出现相应的反射时,保育员不要勉强进行。对于趴着时还不能抬起头来的婴儿,需要在婴儿能自主完成第5节体操之后方可进行第6节和第7节体操。

妈妈网育儿专家提醒大家,在给婴儿做操时,不要用力太大,特别是做伸腿运动时,要避免发生脱臼事故。

（责任编辑：zxwq）

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