中医针灸减肥瘦身的五点常识

现在流行的中医减肥,以针灸治疗法最受欢迎,不少美眉都想要去尝试。但是你对针灸减肥了解多少呢下面就来告诉你在进行针灸减肥时,需要了解的五点常识,让你可以安心的接受治疗。一：针灸减肥虽然对局部的治疗有着很好的效果,但是需要与整体治疗同步进行,才能得到明显的效果。二：在针灸减肥治疗期间不能间断,如果时间允许,最好每日进行一次,坚持3个疗程,就能有效预防肥胖。如果肥胖严重者,可以以3个疗程为一个阶段,每一个阶段隔3个月左右,治疗时间以春夏季节为佳。三：针灸治疗时应配合饮食疗法,这样减肥的效果会更加明显。控制饮食的原则是,高蛋白、低脂肪、低糖的摄入,一日三餐按时进行,而不是刻意的去节食。也可以适当的增加一些运动,如散步、慢跑等,这样会使你的减肥计划进行的更加顺利。四：针灸减肥适合的年龄阶段为20岁到40岁左右,身体发育成熟的人群。但是因为每个人的体质存在差异,所以治疗的效果也有很大的差别。针灸减肥是一个渐进的过程,如果你想扎几针就变苗条,那是不现实的。五：如果在针灸的过程中,出现眩晕、疼痛、恶心等症状,应该立即停止治疗,以免发生意外。如果是厌食、口渴、疲劳等反应,是属于正常现象。

（责任编辑：zxwq）

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