桂花和枸杞可以一起喝吗

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桂花和枸杞可以一起喝吗

桂花和枸杞可以一起喝。

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。两者可以同时泡茶喝，具有滋补肾阴、温暖胞宫、消除疲劳的作用。若稍加点儿冰糖，味道应该更好。平时，可以适当喝点桂花枸杞茶，对身体健康有好处。

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桂花枸杞茶的泡法

原料：桂花、枸杞、红枣、蜂蜜

1、准备材料备用。

2、将红枣洗净切成小片备用。

3、枸杞子洗净，桂花用漏勺洗净。

4、把材料放入茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用，喝的时候加入蜂蜜即可。

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桂花泡茶的注意事项

1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。

2、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。

3、在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。

4、在桂花茶里放些蜂蜜，增加美容美白护肝功效。

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