中医减肥有哪些方法以及注意事项

　　随着减肥被大部分朋友所关注,各种减肥方法人们也在试用着。那么你有没有用过中医的减肥方法呢中医减肥相对现如今市场的药物减肥方法,效果不仅要好,而且带来的副作用也是十分小的。那么中医减肥有哪些种类,又应该注意哪些事项呢下面就由小编来为大家介绍下吧!

　　脐疗：

　　脐疗是指用研制的纯中药敷在肚脐上。保留3mdash;7天,然后再换一次。同样洗澡时如果打湿了,不用担心影响效果,进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。脐疗最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉。同时还能调节肠胃功能,可抑制胃酸分泌过多,纠正异常食欲,促进新陈代谢。

　　耳疗：

　　用研制的中草药贴在身体的穴位处,贴哪些穴位,由中医根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压,不要回到家就撕掉。即使打湿了也没有关系,水分有助于药物的再一次吸收。

　　针灸疗法：

　　中医会有选择地扎一些穴位,扎针时间40分钟。针灸扎法不会疼痛,如同小蚂蚁咬了一下。扎过以后,没有针眼,有一些青紫现象,但马上就会消失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用,协同作用。对于多少天为一个疗程,没有定数,根据个人肥胖程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到减肥瘦身目的。

　　在使用中医减肥疗法的过程种需要知道的一些注意事项：

　　1、不要做剧烈运动,不提倡大运动量的活动,不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐,不可以跳健美操和游泳。

　　2、注意科学饮食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料,茶水最好。要补充蛋白质,可以吃一点精肉。

　　3、经期、孕期或哺育期的女性;严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种中医减肥疗法。

　　以上就是小编介绍的关于中医几种减肥的方法,以及注意事项,相信大家看完以后都有了一些了解。虽然说中医减肥有着非常好的效果,但是人们在利用它时也是需要注意一些事项的哦!正确的使用才最好哦!

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