小儿贫血怎么办 不如试试这些饮食方式

人们都知道现在的生活条件是在逐渐地提高的,但是细心的朋友们会发现,现在越来越多的孩子患上贫血的毛病。在大部分人的理念当中,贫血应该就是属于穷病了,但是有医学专家指出,现代城市儿童患有贫血是与其=他的饮食方式、生活习惯以及一些营养结构等等都有很大的关系的。接下来大家就一起来了解一下吧!

　　只喝奶不吃饭,引起缺铁性贫血

　　如今,整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕,进主食少,成天和奶打交道的孩子很多,他们极易患上缺铁性贫血。

　　牛奶中铁含量非常少,每100毫克牛奶仅有0.1～0.5毫克,而幼儿每天需要铁含量为12毫克。因此,即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品,还是远远不能满足他对铁的正常生理需求量。

　　对于这类患儿,应该纠正其偏食的不良习惯,多吃主食,特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝脏以及牛肉等。

　　食物高蛋白,造成营养性贫血

　　现在不少孩子蛋白质和脂肪摄入量都不缺,却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够,而缺少叶酸。由于叶酸缺乏,骨髓里的红细胞不能发育成熟,导致释放到血液中的红细胞存活寿命短,因而发生营养性巨幼红细胞贫血。

　　儿童饮食高蛋白未必就等于营养好,营养好应该指各种杂食营养摄入均衡、适量。这类孩子平时应该多吃新鲜蔬菜和水果,特别是富含叶酸的食物,如豆类、绿叶蔬菜、新鲜水果以及全麦面包等。

　　不卫生饮食习惯引起贫血

　　成人患有胃病,不少是由幽门螺旋杆菌引起的。而幽门螺旋杆菌可通过亲密接触传染给孩子,使孩子小小年纪也染上胃病,继而引起贫血。比如成人通过嚼食来喂孩子;一瓶饮料,成人喝过了,让孩子接着喝等等。种种不卫生的饮食习惯,让幽门螺旋杆菌有机可乘。

　　在生活当中还是需要严格讲究一些饮食卫生的,尤其是有胃病家族史的家庭,更应该实行分餐制。户外游戏后,应用肥皂及时洗手以防病从口入。小儿贫血的临床表现与其病因,程度轻重、发生急慢和年龄等因素有关。一般而论,急性的贫血如急性失血或溶血,虽贫血程度较轻,亦可引起严重症状甚至休克。而慢性贫血,早期由于机体各器官的代偿功能较好,可无症状或症状较轻,当代偿不全时才逐渐出现症状。

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