桂花和蜂蜜能一起喝吗

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桂花和蜂蜜能一起喝吗

桂花和蜂蜜能一起喝。

桂花性辛温、归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛的功效，最简单直接的食用方法就是将桂花采来晒干当成茶泡着喝，可以使人舒缓情绪，消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。蜂蜜性味甘、平，入肺、脾、大肠经。有降血压、护肝、缓解疼痛等作用，当桂花茶加蜂蜜之后，两者之间的功效自然就相结合了。不但喝起来十分可口，还能美容养颜，缓解皮肤衰老。

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桂花和蜂蜜的泡法

材料：桂花、蜂蜜、水

做法：

1、将水烧开。

2、先将适量桂花(不要放太多，放多会苦的)放进杯子，倒入开水。

3、等到水温没那么热的时候，将蜂蜜也一起倒入杯内，搅匀就好。

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泡蜂蜜桂花茶的注意事项

1、要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

2、不能用金属杯子冲蜂蜜水，蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。

3、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。

4、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。

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