男性优生优育 备孕期间少吃海产品

　　海产品基本上都是男人的最爱,很多的男人们都在选择合适的海产品来给自己保健,但是大家不知道的是过度的饮食海产品对健康没有很多的好处!而且对备孕的男人更加没有好处!

　　通常男性补充一些复合维生素或者微量元素,常常是没有针对性的,而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素,不仅可增强男性体质,还对男性疾病的治疗起到辅助作用。

　　尤其是准备要孩子的男性,要多吃一些活力素,使妻子更易受孕。这些活力素中,最好的就是海产品。在海产品中,如海参、墨鱼、章鱼等,富 含的精氨酸是精子形成的必要成分,这种成分是只能从食物中摄取的。海产品还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维 护有重要作用。

　　鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物,也含精氨酸较多。

　　准备要孩子前,丈夫还可多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等,对妻子受孕都是有帮助的。这些都是与男人生育能力相关的活力素。

　　海产品既然那么好吃,但是我们还是请注意一下吧!不要因为保健和调养让我们的生育出现问题喽!男人们还是多吃一点素食对生育有用的食物!为了我们的生育请大家还是别吃那么多的水产品了!为了我们的宝宝还是少吃点吧!

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