1.猪骨菌菇汤 食材：猪骨200克,各类菌菇、西洋参5-6片,枸杞5-6颗 做法：先将猪骨洗净,锅里烧开把猪骨放...
薯粉牛奶羹原料：藕粉或红薯粉1—2勺，配方奶适量(150ml左右)做法：1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮，一边...
菌类食物很多时候常常会被人们忽略其中的营养,其实菌类食物中含有的营养有些都远远超过其他的食物,对孕妈妈的营养补充很有好处...
产后瘦身之瘦身汤产后的女生想要减肥的话,会比产前要困难很多,因为皮肤在怀孕的时候受到了拉扯,瘦身的同时还要紧致肌肤,所以...
产后第一周，宝妈的饮食需要注意。在分娩的过冲中，孕妈们消耗了太多体力，所以要补回来。那么产后第一周吃什么好？一起来看...
春季好吃又营养的减肥餐五天瘦7斤的菌菇汤菌菇营养成分菌菇的品种比较多，例如金针菇、香菇、草菇、平菇等。它们各有各的香味...
想减肥,不如试试菌菇类减肥食谱吧,她们既健康又营养,同时吸脂能力超强,将菌菇类搭配其他减肥食物做成瘦身汤,不仅美味加倍,...
导语：水桶腰、大象腿、婴儿肥,由脂肪集结而成的三字经咒语,令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。厮杀在娱乐圈的台湾女星深...
我们知道年轻人减肥是为了想让自己拥有更优美的体态,让自己的整体看起来更加有气质,对于中老年人来说减肥主要是为了让自己拥有...
我们所知道的菌菇,例如平菇、黑木耳、金针菇、香菇、茶树菇等,它们的热量非常低,有些甚至每百克仅含10-30卡的热量,脂...
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